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Metodo di salute Feldenkrais
Arriva il metodo di salute Feldenkrais. Adatto a tutti, e a tutte le età, il metodo Feldenkrais è una delle pratiche più efficaci nello sviluppo delle abilità motorie, e nella diminuizione del dolore, muscolare e scheletrico.
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Meditazione
La Meditazione è il Fondamento della Ricerca Interiore ed è un viaggio dentro noi stessi, ci consente di fare esperienza diretta della nostra vera natura, e di quella vastità e chiarezza inimmaginabile da dove si irradiano la pace e la saggezza che tanto desideriamo.
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Lo Shiatsu
“Perché lo shiatsu sia fluido come l’acqua, amorevole come il fuoco, determinato come il legno, rispettoso come il metallo, nutriente come la terra.” Lo shiatsu, tecnica di massaggio giapponese, ha le sue radici nella medicina tradizionale cinese e nella filosofia taoista, secondo cui il Qi, o energia vitale, permea tutto l’universo.
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Okido Yoga
Okido yoga è una pratica che rafforza e concentra l’energia vitale presente in ognuno, con un percorso che porta stabilità e chiarezza. Un allenamento completo per la stabilità, che concentra l’energia vitale presente in ognuno per riscoprire il piacere del movimento del corpo.
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Yoga
Lo yoga è una disciplina antichissima che è nata in India e che è stata elaborata, sperimentata e tramandata nel corso dei secoli; grazie alla creatività degli antichi yogin, alla loro osservazione e imitazione della natura, alla loro capacità di autoriflessione e di ascolto, noi oggi possiamo fruire di questo metodo e giovarcene per il nostro benessere fisico, mentale e spirituale.
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