Il Sentiero del Cuore

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Il Sentiero del Cuore, le origini

Il centro yoga “Il sentiero del cuore” è nato dal desiderio di tre persone, Maurizio, Louise e Maria Teresa, di trovare un luogo per praticare lo yoga e condividere con gli altri il nostro percorso spirituale – sentiero ci è poi sembrata la parola più adatta perché il sentiero è piccolo, umile e talvolta nascosto e impervio –che grazie allo yoga e alla meditazione ci portasse verso l’apertura del cuore, all’amore: è solo aprendo il cuore che si può sperimentare la pace interiore.

Viniyoga

E’ l’insegnamento che ci ha tramandato Patanjali, scrittore poeta filosofo e yogin vissuto intorno al II sec. d.C., su cui si basa il nostro yoga.

Meditazione

La meditazione non è fuga dal mondo; non è un isolarsi e chiudersi in sé, ma piuttosto la comprensione del mondo e delle sue vie.

Shiatsu

Lo Shiatsu è una pratica manuale giapponese che significa pressione con le dita (“shi” dita, “atsu” pressione). La pressione stabile, costante,

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