Le attività del Sentiero del Cuore
la Meditazione
La meditazione non è fuga dal mondo; non è un isolarsi e chiudersi in sé, ma piuttosto la comprensione del mondo e delle sue vie.
Viniyoga
E’ l’insegnamento che ci ha tramandato
Patanjali, scrittore poeta filosofo e yogin vissuto intorno al II sec. d.C.
Shiatsu
Lo Shiatsu è una pratica manuale giapponese che significa pressione con le dita (“shi” dita, “atsu” pressione).